ประเภทของสิว เป็นโรคผิวหนังทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายล้านคนทั่วโลก ตั้งแต่วัยรุ่นจนถึงผู้ใหญ่ อาจเป็นสาเหตุของความหงุดหงิดและความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ แต่รู้หรือไม่ว่าสิวมีหลายประเภท? ตามที่แพทย์ผิวหนังระบุว่าสิวสามารถแสดงออกมาได้หลายรูปแบบ โดยแต่ละรูปแบบมีลักษณะเฉพาะและทางเลือกในการรักษาของตัวเอง ในบล็อกโพสต์นี้ เราจะสำรวจสิวประเภทต่างๆ และให้ความกระจ่างเกี่ยวกับสิวประเภทต่างๆ
สำรวจ ประเภทของสิว รูปแบบต่างๆ
สิวหัวขาว
สิวหัวขาวหรือที่เรียกว่าคอมีโดนแบบปิดนั้นเป็นตุ่มเล็กๆ สีเนื้อที่ปรากฏบนผิวหนัง เกิดขึ้นเมื่อเซลล์ผิวที่ตายแล้ว น้ำมัน และแบคทีเรียอุดตันรูขุมขน สิวหัวขาวถูกปกคลุมไปด้วยชั้นผิวหนังบางๆ ซึ่งต่างจากสิวหัวดำ ป้องกันไม่ให้สิ่งที่อยู่ภายในออกซิไดซ์และเปลี่ยนเป็นสีดำ
สิวหัวดำ
สิวหัวดำหรือสิวหัวเปิด มีลักษณะคล้ายกับสิวหัวขาวในแง่ของสาเหตุ แต่มีลักษณะที่แตกต่างออกไป มีลักษณะเป็นจุดด่างดำเล็กๆ ที่ปรากฏบนผิว สีเข้มเกิดจากการออกซิเดชันของเนื้อหาภายในรูขุมขนเมื่อสัมผัสกับอากาศ
papules
papules มีขนาดเล็ก ยกขึ้น และมีตุ่มสีแดงบนผิวหนัง เกิดขึ้นเมื่อผนังรอบรูขุมขนพังเนื่องจากการอักเสบ ต่างจากสิวหัวขาวและสิวหัวดำตรงที่ papules ไม่มีหนองหรือของเหลว แต่เป็นผลมาจากการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อแบคทีเรียที่ติดอยู่และน้ำมันส่วนเกิน
ตุ่มหนอง
ตุ่มหนองมีลักษณะคล้ายกับมีเลือดคั่ง แต่มีหนองสีเหลืองหรือสีขาวตรงกลาง ตุ่มสีแดงที่อักเสบเหล่านี้มักจะอ่อนโยนเมื่อสัมผัสและอาจล้อมรอบด้วยรัศมีสีแดง ตุ่มหนองอาจเจ็บปวดและอาจทิ้งรอยแผลเป็นชั่วคราวหรือถาวรหากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม
ก้อน
ก้อนมีขนาดใหญ่กว่า แข็ง และเจ็บปวดซึ่งเกิดขึ้นใต้ผิวหนัง เกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนที่อุดตันเกิดการระคายเคืองและอักเสบมากขึ้น ส่งผลให้เกิดสิวที่รุนแรงยิ่งขึ้น ก้อนสิวสามารถหยั่งรากได้ลึกและใช้เวลาในการรักษานานกว่าเมื่อเทียบกับสิวประเภทอื่น นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะทิ้งรอยแผลเป็นไว้อีกด้วย
ซีสต์
ซีสต์เป็นรูปแบบที่รุนแรงที่สุดของสิวและมักมีอาการเจ็บปวด เป็นแผลขนาดใหญ่ที่มีหนองซึ่งเกิดขึ้นลึกลงไปในผิวหนัง ซีสต์สามารถทำให้เกิดความเสียหายอย่างมากต่อผิวหนังและอาจทำให้เกิดแผลเป็นได้ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเข้ารับการรักษาสิวเรื้อรังอย่างมืออาชีพเพื่อป้องกันความเสียหายที่ผิวหนังในระยะยาว
สิ่งสำคัญที่ต้องทราบคือสิวประเภทนี้สามารถอยู่ร่วมกับบุคคลคนเดียวกันได้ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการวินิจฉัยที่แม่นยำและวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล ตัวเลือกการรักษาสิวจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงและชนิดของสิวที่มีอยู่ การรักษาโดยทั่วไปบางอย่าง ได้แก่ ครีมเฉพาะที่ การใช้ยารับประทาน การลอกผิวด้วยสารเคมี และในกรณีที่รุนแรง ให้ใช้ไอโซเตรติโนอิน
วิธีพื้นฐานในการรักษาสิวด้วยตัวเอง
สิวเป็นสภาพผิวทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อคนทุกวัย การจัดการสิวอาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิด แต่ข่าวดีก็คือว่ามีวิธีพื้นฐานหลายประการที่คุณสามารถรักษาสิวได้ด้วยตนเอง ไม่ว่าคุณจะกำลังเผชิญกับสิวเป็นครั้งคราวหรือเป็นสิวเรื้อรัง เคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้สามารถช่วยให้คุณมีผิวที่กระจ่างใสและมีสุขภาพดีขึ้นได้
- รักษาใบหน้าให้สะอาด: หนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการรักษาสิวคือการรักษาใบหน้าให้สะอาด ล้างหน้าวันละสองครั้งโดยใช้น้ำยาทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนที่เป็นสูตรเฉพาะสำหรับผิวที่เป็นสิวง่าย หลีกเลี่ยงการขัดถูแรงเกินไป เพราะจะทำให้ผิวหนังระคายเคืองและทำให้สิวแย่ลงได้ หลังจากทำความสะอาดผิวหน้าแล้ว ซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าสะอาด
- ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทำให้เกิดสิว: เมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ให้เลือกใช้สูตรที่ไม่ก่อให้เกิดสิว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะไม่ให้อุดตันรูขุมขน ซึ่งสามารถช่วยป้องกันการเกิดสิวได้ มองหาฉลากที่ระบุว่า “ไม่ก่อให้เกิดสิว” หรือ “ปราศจากน้ำมัน” บนผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด มอยเจอร์ไรเซอร์ และเครื่องสำอาง
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า: มือของคุณสัมผัสกับแบคทีเรียและเชื้อโรคนับไม่ถ้วนตลอดทั้งวัน การสัมผัสใบหน้าสามารถถ่ายเทสิ่งสกปรกเหล่านี้ไปยังผิว ส่งผลให้รูขุมขนอุดตันและเกิดสิวได้ พยายามมีสติเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า และหากจำเป็น ให้ล้างมือให้สะอาดก่อน
- ขัดผิวอย่างสม่ำเสมอ : การขัดผิวช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและรูขุมขนไม่อุดตันซึ่งจะช่วยลดการเกิดสิวได้ อย่างไรก็ตาม ระวังอย่าหักโหมจนเกินไป เนื่องจากการขัดผิวมากเกินไปอาจทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้สิวแย่ลงได้ เลือกผลิตภัณฑ์ขัดผิวอย่างอ่อนโยนและใช้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง
- ใช้การรักษาเฉพาะที่: การรักษาเฉพาะที่ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สามารถมีประสิทธิภาพในการรักษาสิวได้ มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสม เช่น เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรดซาลิไซลิก เนื่องจากสามารถช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและทำให้รูขุมขนไม่อุดตันได้ ใช้การรักษาเหล่านี้โดยตรงกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
- หลีกเลี่ยงการแกะหรือบีบสิว: อาจเป็นเรื่องยากที่จะหยิบหรือบีบสิว แต่อาจทำให้เกิดแผลเป็นและอักเสบได้ ให้ปล่อยให้สิวหายเองตามธรรมชาติหรือขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากจำเป็น หากคุณต้องปกปิด ให้ใช้คอนซีลเลอร์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิวซึ่งตรงกับสีผิวของคุณ
- รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถส่งผลดีต่อผิวของคุณได้ อย่าลืมดื่มน้ำปริมาณมาก รับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยผักและผลไม้ และออกกำลังกายเป็นประจำ การให้ความชุ่มชื้นและโภชนาการที่เหมาะสมสามารถช่วยให้ผิวของคุณกระจ่างใสและเปล่งประกาย
- จัดการระดับความเครียด: ความเครียดสามารถนำไปสู่การเกิดสิวได้ ค้นหาวิธีจัดการกับความเครียดที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ฝึกโยคะ นั่งสมาธิ หรือทำงานอดิเรกที่คุณชอบ การดูแลสุขภาพจิตสามารถส่งผลดีต่อผิวของคุณได้
- เปลี่ยนปลอกหมอนเป็นประจำ: ปลอกหมอนเป็นแหล่งสะสมของสิ่งสกปรก น้ำมัน และแบคทีเรีย ซึ่งสามารถซึมเข้าสู่ผิวหนังของคุณได้ในขณะที่คุณนอนหลับ เพื่อป้องกันสิ่งนี้ ให้เปลี่ยนปลอกหมอนเป็นประจำ สัปดาห์ละครั้ง เลือกใช้ปลอกหมอนที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย เพราะจะทำให้ผิวหนังได้หายใจ
- อดทนและสม่ำเสมอ: การรักษาสิวต้องใช้เวลา ดังนั้นจงอดทนและสอดคล้องกับกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ อาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนจึงจะเห็นการปรับปรุงที่เห็นได้ชัดเจน ยึดมั่นในผลิตภัณฑ์และกิจวัตรที่คุณเลือก และหากคุณไม่เห็นผล ให้ลองปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อขอคำแนะนำเฉพาะบุคคล
การทำตามวิธีพื้นฐานในการรักษาสิวด้วยตัวเองจะช่วยให้คุณสามารถควบคุมกิจวัตรการดูแลผิวและมุ่งสู่การมีผิวที่กระจ่างใสขึ้นได้ เริ่มรวมเคล็ดลับเหล่านี้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณและยอมรับการเดินทางสู่ผิวที่มีสุขภาพดีและไร้สิว
บทสรุป
สิวไม่ได้เกิดขึ้นได้กับทุกคน ประเภทของสิว มีหลายประเภทซึ่งมีลักษณะ ความรุนแรง และตัวเลือกการรักษาที่แตกต่างกันไป การทำความเข้าใจสิวในรูปแบบต่างๆ สามารถช่วยให้บุคคลได้รับการรักษาที่เหมาะสมและก้าวไปสู่การมีสุขภาพผิวที่ดีและกระจ่างใสยิ่งขึ้น หากคุณกำลังดิ้นรนกับสิว ทางที่ดีที่สุดเสมอคือปรึกษาแพทย์ผิวหนังที่สามารถให้คำแนะนำที่เหมาะสมและแนะนำคุณบนเส้นทางสู่การมีผิวที่ไร้ตำหนิ